Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire.
Faire un break à midi en lisant une nouvelle source d’inspiration alimente la bonne humeur.
Enfin, se coucher en découvrant une pensée optimiste ou inspirante assure une jolie nuit.
C’est pourquoi j’ai opté pour 3 pensées par jour.
Les voici.
- Pensée du matin :
L’ultime optimisme consiste à comprendre que chaque instant qui s’écoule est un trésor, dans la joie comme dans l’adversité.
Matthieu Ricard
- Pensée du midi
Nuire aux autres, c’est se nuire à soi-même ; aider les autres, c’est s’aider soi-même.
Amma
- Pensée du soir :
Fais ce que tu aimes ou ce que tu penses juste de faire, et tu seras heureux.
Frédéric Lenoir
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