Commencer la journée avec une pensée positive est idéal ! Cela donne un ton agréable et positif aux heures qui suivent le réveil. Et on est plus efficace avec le sourire.
Faire un break à midi en lisant une nouvelle source d’inspiration alimente la bonne humeur.
Enfin, se coucher en découvrant une pensée optimiste ou inspirante assure une jolie nuit.
C’est pourquoi j’ai opté pour 3 pensées par jour.
Les voici.
- Pensée du matin :
La volonté et la réflexion, nous permettent de gravir, bien souvent, les plus hautes montagnes.
Marie de Deffand
- Pensée du midi
Il n’y a pas de plus grande joie que de connaître quelqu’un qui voit le même monde que nous.
Christian Bobin
Pensée du soir
Un esprit calme et serein est détendu, heureux, tranquille et spacieux. Un esprit agité induit un grand stress au niveau de l’organisme et du psychisme. Le désarmement intérieur passe par le désarmement extérieur et se manifeste par une respiration consciente qui agit sur nos émotions de peur, d’anxiété et d’angoisse en libérant notre coeur.
Dalaï-Lama
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🙂